달달하고 영양가 높은 밤 껍질 알고계세요? 율피의 효능과 부작용 에 대하여 알아보자
날씨가 추워지면 자주 먹게 되는 노릇노릇한 밤 언제 먹어도 맛있는데요 우리가 보통 먹는 밤 알맹이보다 껍질에 영양성분이 더 많다는 것을 알고 계신가요? 이 밤의 껍질을 율피 라고 하는데 대부분은 이 …
날씨가 추워지면 자주 먹게 되는 노릇노릇한 밤 언제 먹어도 맛있는데요 우리가 보통 먹는 밤 알맹이보다 껍질에 영양성분이 더 많다는 것을 알고 계신가요? 이 밤의 껍질을 율피 라고 하는데 대부분은 이 …
한의원에서 자주 사용하는 약재 중에 하나로써 상초(上焦)의 열을 꺼주는 약재입니다. 여기서 상초란 몸통을 삼등분을 했을 때 가장 윗 부분을 말합니다.관련 증상으로는 폐 기관지 부위의 증상과 연관이 있습니다. 지금부터 황금의 …
죽봉령이란 대나무가 꽃이 피고 시들어서 죽은 다음 뿌리에서 생겨나는 죽순과 같은 모양의 혹을 말합니다.대나무의 잔뿌리에서 발생을 하고 진액을 빨아먹으며 커진다고 합니다. 생김새는 번데기 나 고구마 와 비슷한 생김새이며 만져보면 …
명아주는 명아주과의 한해살이 풀로 들판에 나가보면 심심찮게 볼 수 있는 풀입니다. 려 라는 이름의 학명이 있습니다. 이 식물은 잡초로 들판에 널려있지만 영양소가 풍부한 약초입니다. 이 식물은 높이 1~2m정도까지 자라며 완전히 자랐을 …
감초는 한의원에서 사용하는 약재중 손꼽힐 정도로 많이 쓰는 약재입니다. ‘약방의 감초 ‘ 라는 말이 있듯이 다양한 곳 에서 활용이 많이 되고 효과도 좋은 약재입니다. 오늘은 감초의 효능과 부작용과 1일 섭취량 …
백복령 은 동의보감에서 맛이 달고 심심하며 이뇨 작용,진정 작용 면역 강화 작용을 한다고 나와있습니다. 주된 역할은 몸속의 불필요한 수분을 제거하고 소화기를 좋아지게 하고 심장을 안정시키는 작용을 합니다. 복령의 효능과 부작용에 …
당귀는 미나리 과에 속하는 다년생 방향성 초본 당귀의 뿌리입니다.또 혈을 보충해주고 장을 윤택하게 해주는 등의 효과로 음식에도 자주 넣어서 먹습니다. 맛은 단맛과 신맛이 어울어져 있는데 오장 중 간장 , 심장 …
오미자란 5가지의 맛이 난다고 해서 붙여진 이름으로 시고,달고 맵고 쓰고 짠맛이 다 포함되어 있습니다. 한의학에서 보면 오장(五腸) 간 심 비 폐 신 에 모두 작용하는 약재 입니다. 말린 열매를 찬물에 …
황기 는 보양식 으로 음식에도 넣어서 먹고 다양한 차로도 만들어 마시는 등 사용이 되어왔습니다. 특히 삼계탕에 들어가 여름철 보양식 으로 많이 사랑을 받고 있습니다. 오늘은 황기 의 효능과 부작용에 대하여 …
산수유는 동의보감에서 따뜻한 성질에 음기를 강하게 하고 신장 기능을 좋아지게 하고 정력을 향상 시켜준다고 나와 있습니다.신장기능이 허 해져서 생기는 이명 증상과 관절 통증에도 효과가 있습니다. 산수유 는 신장 기능 방광 …