황기 는 보양식 으로 음식에도 넣어서 먹고 다양한 차로도 만들어 마시는 등 사용이 되어왔습니다. 특히 삼계탕에 들어가 여름철 보양식 으로 많이 사랑을 받고 있습니다.
오늘은 황기 의 효능과 부작용에 대하여 알아보도록 하겠습니다.
황기 의 효능
황기효능 1.기력회복
약해진 기를 보충해주는 효과가 있습니다. 동의보감에서 ‘4년근 황기는 인삼에 버금가는 약효를 지녔으며 원기를 회복해 살을 찌게 하고 땀이 많이 나는 것을 멈추게 하고 몸이 허약해서 귀가 들리지않는 증상을 치료한다’,소갈을 치료한다. 소갈로 창이 생기려고 하거나 큰 종기를 앓고 난 뒤에 갈증이 생겼을 때 먹으면 효과가 있다’ 고 나와있습니다.
효능 2.다한증 예방
피부의 땀 구멍을 조절하여 과하게 땀이 흐르는 증상을 줄여줍니다. 땀은 노폐물을 배출 시키고 체온 조절에 반드시 필요한 역할을 하지만 과하게 흘렸을 때는 기력이 떨어지고 몸의 기능을 저하 시키게 됩니다.
효능 3.혈관질환 예방
사포닌, 플라보노이드 등이 함유되어 혈관 청소를 도와줍니다. 노폐물을 배출을 용이하게 하며 콜레스테롤 수치및 혈압 조절에 효과가 있습니다.
효능 4.피부미용에 효과
여러 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어있습니다. 이 성분들이 세포를 재생하고 피부 노화와 탄력 회복에 좋습니다.
황기의 부작용
황기 의 적응증은 살이 찌고 피부가 희며 땀이 많이 나는 사람에겐 효과를 볼 수 있지만 기가 많은 사람들은 복용을 하면 안됩니다. 황기는 기가 많은 사람들은 복통 설사 등을 할 수 있으니 피하시는 것이 좋습니다.
또한 마르고 열이 많은 사람은 삼가하시는 것이 좋습니다.