복부팽만증 원인과진단치료 생활관리법

복부에 가스가 차고 배가 아프면

평소 복부쪽에 가스가 많이 차고 방귀가 자주 나오는 증상이 있는 것을 복부팽만증 이라고 얘기합니다. 많은 사람들이 자주 겪는 증상중에 하나이고 잦은 방귀와 복통 변비등으로 인하여 삶의 질을 많이 저하시킬 수 있습니다.

복부팽만증 의 발생 원인과 진단, 치료 , 생활법에 관하여 알아보도록 하겠습니다.


평소 복부쪽에 가스가 많이 차고 방귀가 자주 나오는 증상이 있는 것을 복부팽만증 이라고 얘기합니다.

많은 사람들이 자주 겪는 증상중에 하나이고 잦은 방귀와 복통 변비등으로 인하여 삶의 질을 많이 저하시킬 수 있습니다.

복부팽만증 의 발생 원인과 진단, 치료 , 생활법에 관하여 알아보도록 하겠니다.

복부팽만증 원인은?

복부에 가스가 차고 배가 아플면 복부팽만증
복부팽만증

복부쪽으로 가스가 발생하는 것은 첫번째 음식물이 소화될때 발생하는 가스로 인하여 생깁니다.

따라서 식사할 때 먹는 식습관과 먹는 음식종류에 따라서 발생 할 수 있습니다.

두번째 음식을 빠르게 먹는 습관에 의해서 발생이 됩니다.

꼭꼭 씹지 않고 바로 삼키거나 빠르게 먹으면 과식을 하게 되는데 먹는 양에 의해서 복부 팽만이 발생 할 수 있습니다.

세번째 서구화된 식생활 활동량 감소에 의한 장운동 기능 저하가 있습니다.

마지막으로 다른 질환에 의하여 발생되는 경우에는 위장장애 만성변비 과민성 대장증후군 등이 있습니다.

복부팽만증 진단 치료


복부에 가스가 많이 차면 이게 다른 질환에 의한 것인지 아니면 갑작스럽게 생긴 기능이 떨어져서 발생 한 것인지 확인해보는 것이 중요합니다.단순히 음식이나 과식으로 인하여 발생되는 문제는 금방 회복될 수 있습니다.하지만 다른 질환에 의한 것 이면 장의 허혈성 질환, 소화기 종양, 간질환을 먼저 치료해야합니다.

이런 증상은 한의학에서 식적이나 담적에 의하여 발생이 됩니다.

식적,담적이란 위의 기능이 약해지면서 소화가 잘 안되고 독소들이 위에 쌓여 단단하게 굳는 것을 말합니다. 이렇게 되는 병을 담적병이라고 합니다.

이 원인으로 인하여 만성소화불량 과민성대장증후군 식도염 등 갖가지 위장질환이 발생 할 수 있습니다. 이 원인들은 서구화된 식습관과 불규칙한 생활 만성 스트레스 등에 의하여 발생하기 쉽습니다.

복부팽만증 생활습관 교정

복부 팽만이 있는 경우 저포드맵 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 포드맵음식들은 장에서 분해되면서 스스로 가스가 발생을 하면서 복부 팽만감 변비 설사등이 같이 일어날 수 있습니다.

장기능을 개선시키기 위해서 유산소 운동을 꾸준히 해주시는 것이 좋습니다.

활동량이 너무 없는 경우에는 장의 연동운동기능이 저하가 되기 때문에 하루 30분 이상 걷는 것을 추천드립니다.

오늘은 복부에 가스가 차거나 복통이 생기는 원인 증상 치료 방법에 대하여 알아보았습니다.

현대 사회생활을 하면 스트레스에 노출되고 바쁜 일상에 쫒겨서 생활하기에 많은 질환들이 발생하는 경향이 있습니다. 바쁜 일상중에 조금이라도 더 걷고 꼭꼭 씹어 먹고 이런 사소한 생활 관리를 해주시면서 건강을 챙겨보는 것은 어떨지 ..이런 생각이 드네요

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