백복령 은 동의보감에서 맛이 달고 심심하며 이뇨 작용,진정 작용 면역 강화 작용을 한다고 나와있습니다. 주된 역할은 몸속의 불필요한 수분을 제거하고 소화기를 좋아지게 하고 심장을 안정시키는 작용을 합니다.
복령의 효능과 부작용에 관하여 알아보도록 하겠습니다.
백복령 구성성분
플라보노이드, 트리테르펜, 다당류, 알카로이드, 페놀류,베타글루칸,카르복실산 파키만
백복령 효능
1.불면
심장의 안정을 해주는 효과가 있습니다. 평소에 불안한 증상이 심하거나 수면장애 불면증상이 있으신 분들이 섭취하시면 숙면을 취하는데 효과가 있습니다.
2.항암
복령에 있는 다당류에는 항암효과가 뛰어나다고 합니다. 또한 항산화작용으로 혈액의 활성산소를 제거하고 면역력을 높여주는데 좋습니다.
3.당뇨
복령에 들어있는 펙틴이라는 성분은 인슐린 분비를 촉진시켜주어서 혈당을 낮춰주고 진정작용을 하는데 도움이 됩니다. 오랫동안 복용을 하였을 경우 혈당을 떨어뜨려주고 안정화시키는데 도움이 됩니다.
4.부종
복령의 이뇨작용으로 소변배출을 수월하게 할 수 있도록 도와주며 노폐물이나 몸이 붓는 증상을 개선하는데 효과가 뛰어납니다.소변의 배출을 통하여 신장, 요로증상들의 증상 완화에도 도움이 되며 다이어트에도 사용됩니다.
5.호흡기
진해 거담작용이 뛰어나기 때문에 가래가 많이 끓고 기침 이 자주 나는 경우 효과가 좋습니다. 평소 담배를 많이 피워서 가래가 많은 사람에게 사용하면 효과가 좋습니다.
6.소화기
비위를 건강하게 하는 효과가 있어서 위장질환쪽 치료 목적으로 많이 사용이 됩니다. 몸의 수분을 제거해주는 효과가 있어서 만성 설사 , 식중독 및 장염증상에 효과가 좋습니다.
백복령 부작용
복령은 몸속의 수분을 빼주는 역할을 하기 때탈수 증상이나 잦은 소변을 보시는 분들은 조심할 필요가 있습니다.