당귀는 미나리 과에 속하는 다년생 방향성 초본 당귀의 뿌리입니다.또 혈을 보충해주고 장을 윤택하게 해주는 등의 효과로 음식에도 자주 넣어서 먹습니다. 맛은 단맛과 신맛이 어울어져 있는데 오장 중 간장 , 심장 , 비장에 관여를 합니다. 다른 이름으로는 건귀 , 진귀 라고도 합니다.
오늘은 당귀의 효능및 부작용에 관하여 알아보도록 하겠습니다.
당귀의 성분
- 1.정유(뷰틸리덴프탈리드)
- 2.베르갑텐
당귀의 효능
- 1.보혈작용
혈류를 개선하고 혈이 부족해서 생길 수 있는 모든 증상에 효과가 좋습니다.
- 2.부인과 질환
여성 호르몬인 에스트로겐 을 증가 시켜주고 혈액순환을 도와주어서 갱년기 증상, 생리통, 생리불순 등에 효과가 좋습니다.
- 3.면역 기능 강화
혈액 순환과 좋아지게 하여 장 건강 뿐 만이 아니라 면역력을 높이는데 효과가 좋습니다.
- 4.변비개선
혈류량을 개선시키고 혈액이 부족해져서 생기는 장기능을 개선시키고 장운동이 촉진되어서 변비증상을 개선시키는데 도움을 줍니다.
- 5.탈모
조혈 작용에 필요한 영양소가 풍부하게 함유되어있어서 혈이 부족해서 올 수 있는 탈모 증상에 효과가 좋습니다.
당귀의 부작용
대부분 문제가 발생되지는 않지만 다음과 같은 경우에는 주의하시고 한의사 선생님의 진료를 받으시길 바랍니다.
- 설사나 묽은 변을 보는 경우
- 많이 먹을 경우
- 출혈과 관련한 문제가 있는 경우